Tag Archives : Глаза


tumb

Упражнение на расширение угла зрения

Упражнение 1 Время: 5-7 минут Оборудование: никакое или по 2 ручки на каждого человека Описание упражнения: Исходная позиция — Встать ровно, смотреть прямо перед собой в пространство, не переводя взгляд. Вытянуть руки с вытянутым указательным пальцем или ручками прямо перед собой, на ширине плеч. Важно, чтобы в поле зрения были […]